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健身气功·易筋经体式中三YTEd落地势,可使内收肌群收缩hnoI卧虎扑食势下肢做闭链运动lpYM腿一侧的耻骨肌收缩使盆骨mG7T弯,内收肌群的离心运动能2Ilb有效的唤醒会阴部肌群,以TN9Z帮助我们的上肢体做前屈动wnmy。